Raffreddore rimedio naturale propoli naso muco olli vitamina chinacee aglio

Raffreddore rimedio naturale

Raffreddore

Lavaggio nasale, effettuare più volte al giorno per liberare le vie del naso dal muco in eccesso, il catarro e i batteri

Olii essenziali (eucalypto e menta piperita) da usare prima di andare a letto vi aiuterà per tutta la notte. E' possibile utilizzarlo anche in doccia o in vasca da bagno.Un ottimo metodo è invece scaldare un pentolino di acqua, mettere qualche goccia e respirare profondamente. Meglio ancora se con un panno sopra la testa.

Aumentare la vitamina C e D, meglio se con frutta e verdura come ad esempio kiwi, arance, fragole, peperoni e papaia.

Echinacea, pianta originaria del Nord America; si usa la radice per le sue proprietà immunomodulanti. Ottima tisana per raffreddori ed influenza.

Aglio antibatterico naturale può aiutare, durante la cottura perde la sua potenza antibatterica. Mettere qualche spicchio in un bicchiere d' acqua e bere.

Uno dei rimedi più diffusi per fermare il raffreddore sono Latte e miele caldo, abbinato ad un estratto di propoli.

L' aceto di mele caldo (diluire in un bicchiere d’acqua per farne un gargarismo) è un' altro ottimo rimedio.